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Vorfreude ist die schönste Freude

Eine Wunderwaffe gegen negative Gedanken

Bist du heute mit dem falschen Fuß aufgestanden? Bist du genervt von einem weiteren Tag im Home-Office? Wird in der Videokonferenz wieder nur heiße Luft verbreitet statt Inhalte? Dann ruf dir eine Sache in Erinnerung, auf die du dich richtig freust.

Zugegeben, derzeit ist es nicht ganz einfach: Keine Urlaubsreisen ans Meer oder in die Berge. Deine Lieblingsband darf nicht auftreten. Feiern mit Freunden ist auch nicht drin. Dennoch findest du sicher etwas, das deine Vorfreude weckt. Werde kreativ! Baue oder restauriere etwas oder gestalte deine Wohnräume neu. Du wirst sehen, dass du dich auf die Fertigstellung freust. Der Stolz auf das Geschaffene wird am Ende groß sein. Leg dich dann aber nicht faul auf die Couch, sondern nutze die Motivation gleich für eine neue Aufgabe.

 

Vorfreude verleiht Schwung

Vorfreude verleiht Schwung, weil sie uns antreibt, vorantreibt und Ausdauer verleiht. Sie wirkt energetisierend und hilft so auch durch schwierige Zeiten. Natürlich sollte dem Hier und Jetzt die volle Aufmerksamkeit gelten. Ab und an ist die Gegenwart jedoch nervenaufreibend, langweilig oder frustrierend. Dann kann der Gedanke an die Zukunft, an ein nahes Ziel, für frischen Elan sorgen.

Die Vorfreude lockt mit Belohnungen und löst so positive Gefühle in uns aus. In dem Zusammenhang spricht man auch von der "Gewohnheitsschleife". An deren Anfang steht die Macht der Gewohnheit. Ein Stichwort führt sie zu einer Routine. Am Ende gibt es die Belohnung. Bevor die Corono-Einschränkungen uns dazu verdonnerten, zu Hause zu bleiben, freuten wir uns auf ein Abendessen mit Freunden im Lieblingsrestaurant oder das Auspowern im Fitnessstudio. Die Vorfreude auf einen Einkaufsbummel oder eine Städtetrip war unser Antrieb für den anstrengenden Arbeitsalltag. Nun müssen neue Dinge zur Vorfreude her.

1.000 kleine Gründe

Auch kleine Dinge können Freude machen. Freu dich auf mehr Zeit, weil du nicht zur Arbeit fahren musst, auf ein liebevoll zubereitetes Abendessen, einen ausgiebigen Sonntagsbrunch, auf deinen Lieblingsfilm bei einem Glas Wein und Schokolade, auf das Lesen eines Buches. Auch ein Videochat mit Freunden ist etwas, auf das du dich freuen kannst.

Nicht vergessen: Irgendwann kehrt die Normalität zurück. Freu dich auf die Dinge, die du dann wieder unternehmen kannst. Überlege dir, was du machen möchtest, natürlich ohne konkretes Datum. Plane deinen nächsten Urlaub oder einen Städtetrip, suche nach Orten, die du besuchen willst und erkunde sie schon mal virtuell. Mach dir eine ganz persönliche Bucket-Liste für die Zeit nach Corona. Jetzt hast du die Zeit, deine Möglichkeiten zu entdecken und die darauf zu freuen.

Vorfreude steigern mit Quantenenergie

Die in den 90.10.-Produkten gespeicherte Quantenenergie hat einen positiven Effekt auf das Bewusstsein. Es erweitert bzw. erhöht sich, deine Wahrnehmung wird stärker. So kannst du das Wichtige im Leben vom weniger Wichtigen leichter unterscheiden. Die Energie kann dir helfen, dich auf deine Ziele und Pläne zu konzentrieren.

Nutze die 90.10.-CARD. Die praktische, kompakte Energiekarte trägst du einfach in der Hosen- oder Hemdtasche bei dir. Sie kann dich überall hin begleiten und deiner Vorfreude zu jeder Gelegenheit auf die Sprünge helfen.

 


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