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Schluss mit Muskelkater

Schluss mit Muskelkater

90.10.-CARD Ausdauersport Quantenenergie Sport

Möglichkeiten der Vorbeugung Muskelkater entsteht durch eine zu starke Belastung oder ungewohnte Bewegungen. Als Ursache gelten Mikroverletzungen des Muskels. Vor allem Menschen, die nur unregelmäßig Sport treiben oder einen neuen Sport beginnen, sind daher betroffen. Wenden Trainierte und Profisportler neue Techniken an oder verlangen sie sich zu viel ab, bekommen...

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