Themenbibliothek

(K)Eine Definition von Glück
Glücklich werden . Glücklich bleiben Glück spielt in unserem Leben eine wichtige Rolle. Jeder wünscht sich ein glückliches und damit erfülltes Leben. Aber wie ist Glück eigentlich definiert? Im Duden finden sich einige Erklärungen des Begriffs, aber keine eindeutige Definition. Glück ist nicht allgemeingültig, es ist so individuell wie wir...

Achtsamkeit macht glücklich
Im Moment lebt es sich am besten Die heutige Zeit ist für viele Menschen eine echte Herausforderung. Ängste und Stress bestimmen das Denken von vielen, doch sie sind pures Gift für den Organismus. Positive Gedanken und Gefühle sind ein effektives Gegenmittel und überhaupt eine gesunde Maßnahme, aber manchmal einfach nicht...

Take it easy!
Mit Gelassenheit lebt es sich gesünder Das Kind flutet die Küche mit Orangensaft, die Bahn kommt zu spät, ein Projekt wird nicht rechtzeitig fertig, die Warteschlange an der Supermarktkasse ist zu lang, ein Weinglas zerbricht … der Alltag liefert mehr Stress als Energie. Zu beneiden ist, wer sich da nicht...

So reagierst du souverän auf Kritik
Ruhe und Gelassenheit helfen Jeder von uns ist schon einmal kritisiert worden, sei dies im privaten oder beruflichen Umfeld. Der amerikanische Schriftsteller Elbert Hubbard hat es auf den Punkt gebracht: "Um Kritik zu meiden: Tu nichts, sag nichts, sei nichts." Kritik zu bekommen ist unvermeidbar, unumgänglich. Allerdings hast du die...